Massagem é considerada uma forma de tratamento com grande número de manipulações de tecidos moles efetuadas com as mãos tendo a finalidade de produzir efeitos sobre o sistema nervoso, muscular, respiratório, circulação sanguínea e linfática.
Os fatores levados em consideração na hora da aplicação das técnicas de massagem terapêuticas são a direção, intensidade, velocidade e ritmo dos movimentos, os meios utilizados, posição do paciente e terapeuta e duração e frequência do tratamento.
Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:
1- Controle do estresse;
2- Diminuição da ansiedade;
3- Alívio da tensão e dores musculares;
4- Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
5- Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
6- Alívio das dores de cabeça;
7- Diminuição do cansado;
8- Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
9- Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
10- Diminuição das insônias.
A massagem é um tratamento relativamente seguro contudo o paciente pode sofrer algum dano caso recebam tratamento inadequado ou não apropriado por este motivo é necessário uma avaliação cuidadosa da situação global do paciente.
Contra-indicações:
- Infecção aguda
- Doenças de pele
- Câncer ou tuberculose na área a ser tratada
- Áreas de hiperestesia
- Doenças de vasos sanguíneos
Alguns tipos de massagem mais utilizadas no dia de hoje:
Shiatsu
De origem chinesa, tem a proposta de equilibrar os pontos dos meridianos, que são os canais de energia que percorrem o corpo.
Ayurvédica
Estimula os músculos e circulação, liberando as toxinas presas neles e nos tecidos.
Massagem com pedras quentes
Esta técnica consiste em utilizar pedras aquecidas e suaves colocadas sobre certos pontos do corpo para aquecer e relaxar músculos rígidos e equilibrar os centros de energia do corpo.
Desportiva
Indicada para quem pratica algum tipo de esporte. O foco são os grupos musculares mais solicitados na realização da atividade física em questão.
Massagem modeladora
Feita com movimentos mais fortes e profundos, com o intuito de atingir camadas mais profundas da pele, afim de modelar as curvas naturais do corpo.
Autora: Beatriz Melo
