Terapeuta Holística Revela Os Benefícios Da Massagem Para Melhorar A Sua Saúde

Atualizado: Fev 15

Massagem é considerada uma forma de tratamento com grande número de manipulações de tecidos moles efetuadas com as mãos tendo a finalidade de produzir efeitos sobre o sistema nervoso, muscular, respiratório, circulação sanguínea e linfática.

Os fatores levados em consideração na hora da aplicação das técnicas de massagem terapêuticas são a direção, intensidade, velocidade e ritmo dos movimentos, os meios utilizados, posição do paciente e terapeuta e duração e frequência do tratamento.

Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:

1- Controle do estresse;

2- Diminuição da ansiedade;

3- Alívio da tensão e dores musculares;

4- Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;

5- Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;

6- Alívio das dores de cabeça;

7- Diminuição do cansado;

8- Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;

9- Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;

10- Diminuição das insônias.

A massagem é um tratamento relativamente seguro contudo o paciente pode sofrer algum dano caso recebam tratamento inadequado ou não apropriado por este motivo é necessário uma avaliação cuidadosa da situação global do paciente.

Contra-indicações:

- Infecção aguda

- Doenças de pele

- Câncer ou tuberculose na área a ser tratada

- Áreas de hiperestesia

- Doenças de vasos sanguíneos

Autora: Beatriz Melo

Revista: Mistérios de Órunmilá

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