Massagem

Massagem é considerada uma forma de tratamento com grande número de manipulações de tecidos moles efetuadas com as mãos tendo a finalidade de produzir efeitos sobre o sistema nervoso, muscular, respiratório, circulação sanguínea e linfática.

Os fatores levados em consideração na hora da aplicação das técnicas de massagem terapêuticas são a direção, intensidade, velocidade e ritmo dos movimentos, os meios utilizados, posição do paciente e terapeuta e duração e frequência do tratamento.

Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:

1- Controle do estresse;

2- Diminuição da ansiedade;

3- Alívio da tensão e dores musculares;

4- Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;

5- Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;

6- Alívio das dores de cabeça;

7- Diminuição do cansado;

8- Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;

9- Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;

10- Diminuição das insônias.

A massagem é um tratamento relativamente seguro contudo o paciente pode sofrer algum dano caso recebam tratamento inadequado ou não apropriado por este motivo é necessário uma avaliação cuidadosa da situação global do paciente.

Contra-indicações:

- Infecção aguda

- Doenças de pele

- Câncer ou tuberculose na área a ser tratada

- Áreas de hiperestesia

- Doenças de vasos sanguíneos

Alguns tipos de massagem mais utilizadas no dia de hoje:

Shiatsu

De origem chinesa, tem a proposta de equilibrar os pontos dos meridianos, que são os canais de energia que percorrem o corpo.

Ayurvédica

Estimula os músculos e circulação, liberando as toxinas presas neles e nos tecidos.

Massagem com pedras quentes

Esta técnica consiste em utilizar pedras aquecidas e suaves colocadas sobre certos pontos do corpo para aquecer e relaxar músculos rígidos e equilibrar os centros de energia do corpo.

Desportiva

Indicada para quem pratica algum tipo de esporte. O foco são os grupos musculares mais solicitados na realização da atividade física em questão.

Massagem modeladora Feita com movimentos mais fortes e profundos, com o intuito de atingir camadas mais profundas da pele, afim de modelar as curvas naturais do corpo.

Autora: Beatriz Melo